Tuvimos la oportunidad de grabar esta amena charla con César Riveros.Como actor y entrenador personal, nos dió su punto de vista desde su experiencia y estilo de vida.César Riveros ( @FitnessCesar) aplica el Ayuno Intermitente en su vida desde hace muchos años.Su condición física y apariencia corporal son de una persona por lo menos 20 años menor que él.Escucha esta plática para que consideres si el Ayuno Intermitente y una dieta baja en carbohidratos y azúcares son una opción para tí.
Esta es la cuenta de César Riveros en Instagram: https://www.instagram.com/fitnesscesar/
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Y si quieres seguir aprendiendo no te pierdas este otro video titulado «El lado flaco de la obesidad»
