Importancia de la Hidratación para mantener un peso saludable y unos músculos tonificados
Por todos es sabido que el agua es uno de los nutrientes más importantes que debemos consumir, ya que constituye más de dos tercios del cuerpo humano y es vital para muchos procesos fisiológicos como: regular el metabolismo, facilitar el proceso digestivo, aumentar la capacidad física, ayudar a los riñones a neutralizar toxinas de nuestro […]
Ayuno Intermitente con César Riveros.
https://medicinapotek.com/kob-kamagra-original-uden-recept.html Tuvimos la oportunidad de grabar esta amena charla con César Riveros.Como actor y entrenador personal, nos dió su punto de vista desde su experiencia y estilo de vida.César Riveros ( @FitnessCesar) aplica el Ayuno Intermitente en su vida desde hace muchos años.Su condición física y apariencia corporal son de una persona por lo menos […]
El lado flaco de la obesidad
Realizamos una traducción al español de esta breve charla del endocrinólogo Robert Lustig. Te va a «endulzar» tu día conocer estos 4 dulces consejos. Muy útiles para todos nosotros los que queremos combatir la adicción por el azúcar. Alberto y Lilia. Si te interesa el tema, no dejes de ver LA AMARGA VERDAD SOBRE EL […]
¿Mi dieta realmente me está ayudando a bajar de peso de manera saludable?
En la actualidad existen un sin número de dietas para bajar de peso, y efectivamente, la mayoría de ellas te harán bajar de peso. Sin embargo, como aseguran los doctores Len Kravitz y Vivian Heyward de la Universidad de Nuevo México [1], muchas de estas dietas en realidad te hacen perder agua y tejido magro […]
