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El lado flaco de la obesidad

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Realizamos una traducción al español de esta breve charla del endocrinólogo Robert Lustig.   Te va a «endulzar» tu día conocer estos 4 dulces consejos.  Muy útiles  para todos nosotros los que queremos combatir la adicción por el azúcar.

Alberto y Lilia.

Si te interesa el tema, no dejes de ver LA AMARGA VERDAD SOBRE EL AZUCAR.

32 respuestas

  1. Entonces los jugos que les dan a los niños menores de 5 años en el WIC no son saludables y es por eso que engordan nuestros chiquitos? Yo a mi nieta se los he dado pero con mas agua que jugo pues se me hacen muy dulces

    1. Con los años vamos perdiendo capacidad en las papilas gustativas y paulatimamente necesitamos cosas cada vez más dulces. Los niños son víctimas …

  2. Gracias por tan valiosa información. Muchos desconocemos porque tenemos todas esas reacciones y por eso lo consideramos la azúcar inofensiva.

    1. Tienes toda la razón. Sobretoo el jugo de naranja quimico. No dejes de participar en el reto de 14 dias sin azucar… HOy 30 de junio empezaremos con una conferencia magistral.

  3. Que información tan interesante 🧐 gracias mil
    gracias , entendí que importante es consumir la fibra, y que los jugos son lo que más tiene azúcar

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